Virgin London Marathon : post #2

On passe en mode introspection totale. Ami lecteur friand de théories déjantées et de commentaires sur le sens caché du monde passe ton chemin et retrouve moi au post suivant. Là ca va parler cadence, calories, composition des gels et autre sujets totalement chiants pour le non coureur mais dont je me délecte parfois.

L’essentiel quand même :

medaille_marathon_2015

Baissez le périscope et partons en plongée. Continuer la lecture

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Marathon de Londres Episode 1 : la blonde à forte protéine.

Un week-end riche de bons moments et de réflexions sur la course à pieds, la médecine, le rapport au corps et tout ça tout ça … y compris l’amour et l’amitié. Qui va donc donner lieu à deux posts pour le prix d’un histoire de ne pas trop de faire chauffer les neurones, ami lecteur.

On va commencer par ce qui est le plus périphérique, quoique de plain pied dans la problématique de l’image de corps et de la diététique.

Prenant le métro plusieurs fois pendant le week-end, je ne peux pas ne pas voir ces affiches de pub placardées partout :

ARE YOU BEACH BODY READY ?

ARE YOU BEACH BODY READY ?

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Voyage dans le temps et dans l’espace

En général je ne regarde pas les films dans les avions. Je bouquine je bosse et j’essaye de dormir sans trop de succès.

Mais faisant un “aller retour” de 48 heures à San Francisco pour aller essayer de mieux comprendre le futur des bases de données (ça s’appelle NoSQL si vous voulez savoir) j’était déjà bien en mode geek et je me suis fait rattraper par deux héros de la science et de la technologie moderne : Turing et Hawking. Donc à l’aller “The imitation game”, que j’ai voulu voir au cinéma, la vie d’Alan Turing, et au retour “The theory of everything” la vie de Steven Hawking. Continuer la lecture

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5 heures du mat, j’ai de frissons …

Encore 24 heures peu banales. Pour une fois je vais commencer par la fin.

Pourquoi ce titre ? Vous allez trouver sur la fin la vraie référence aux frissons.

J’écris le post dans un A380 (en coach) ce qui n’est pas topissime quand on utilise  un macbook pro 15 pouces mais ce n’est pas le pire moment de la journée.

Primate un jour, primate toujours …

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Publié dans Alimentation, courses | Marqué avec , , | 6 commentaires

MonStade, résultat des courses et réflexions connexes

Vers l’infini et au delà :-)

Beaucoup d’idées de posts et pas de temps pour les écrire. Une succession intéressante d’évènements avec en point d’orgue le test VO2Max que j’ai effectué à MonStade le 27 Mars dernier. Continuer la lecture

Publié dans Entrainement, Intermittent fasting, performance | Marqué avec , , , , , , , , , , , | 16 commentaires

Les pouvoirs extraordinaires de paléophil

Sous ce titre un peu ronflant (même carrément mégalo) se cache une condensation sémantique qui va faire l’objet des deux volets de ce post. Oui, je ne sais pas faire un post simple sur un seul thème, c’est ainsi. Je pourrais, notez bien, mais je préfère les voyages un peu plus riches.

D’ailleurs … Continuer la lecture

Publié dans Alimentation, courses, Evolution | Marqué avec , , , , , , , , , , , , , , , | 2 commentaires

Mes collègues sont fantastiques !

Un mini post avant d’aller me coucher après 3 heures passées sur les réseaux sociaux en me balladant de twitter en facebook en sites web divers. Merde, je voulais aussi faire mes courses sur Auchan direct aussi. Et jouer de la guitare … les soirées sont trop courtes :-)

Au bureau aujourd’hui c’était la grosse célébration sportive, post semi de Paris.  Amusant de voir tout le monde au café discuter de ses perfs, entre 1:21:07 (Christophe, très énervé d’avoir raté la qualif des championnats de France de 7 secondes)  et un DNF qui n’est pas venu ce matin, avec des temps entre 1:30 et 1:54. Avec le big boss ravi de son 1:54 alors qu’il avait peur de ne pas y arriver.  Continuer la lecture

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C’est (presque) le printemps

Pas vraiment, mais ça y ressemble tellement. En bon mammifère qui a co-évolué avec le monde qui m’entoure, comme toute autre forme de vie sur terre, j’y réagis avec bonheur. Continuer la lecture

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Images de vélotaf …

Quand je dis que le vélotaf c’est super … une petite galerie de photos retraitées avec Waterlogue, une petite appli sur iPhone qui fait des effets d’aquarelle que j’adore. Pour ça il a fallu que je fasse du vélo sans gants :-) mais je vous épargnerai la photo de mes mains gelées en arrivant. Celles là sont assez paisibles, en général au retour c’est noir et plein d’embouteillages, intéressant aussi, faudra que j’essaye une autre fois. Hier soir il pleuvait à verse, c’était un peu compliqué !

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Expériences frigorifiques (2)

Bon il faut bien que je me remette à écrire.

Les blessures, c’est déprimant; je vois tout le monde gambader, faire des 10 bornes, des grosses prépa … et je suis dans ma mélasse un peu classique de la blessure rampante que je gère mal puisque je ne me soigne pas vraiment.  Mais je ne vais pas écrire sur mes propres difficultés face aux blessures, ça n’intéresse personne. On va se concentrer sur autre chose.

Arbitrages difficiles : agir ou réfléchir ? jouer de la musique ou écrire  ?

Choix de sujets qui ne sont finalement sans doute pas à leur place sur ce blog : sportif, pas religieux, et frustration de l’auteur incompris qui écrit pour avoir des réactions et qui n’en a pas … Je ne chroniquerai donc pas le dernier livre que j’ai lu sur la religion et le fonctionnement du cerveau,  et me recentrer sur ce qui est plus facile : froid, sport, entrainement, alimentation.

Let’s go !
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