Archives par mot-clef : Barefoot

Le marketing de l’amorti

Amorti, amorti … Un des mots clé de la course à pieds. Depuis mes premières Nike Air achetées en solde … dont j’adorais l’allure extra terrestre et l’impression de marcher sur un « coussin d’air », tellement contre-intuitive, j’ai parcouru beaucoup de … Lire la suite

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Croyances en tout genre et vérités relatives …

Difficile de parler d’entrainement en ce moment vu que c’est un peu électroencéphalogramme plat, malgré deux séances d’elliptique ce week-end et un peu de kettlebells. Par contre sur le front de la nutrition et du mode de vie, ça dépote … Lire la suite

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Science, sport, médecine et scepticisme … part 1

Vivant en ma propre compagnie depuis plus d’1/2 siècle, je commence à me connaître un peu. Je me suis remarqué une tendance à l’inflammation pour telle ou telle thématique, en général éloignée de la pensée dominante de ma « tribu sociale » ; … Lire la suite

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Barefoot responsabilité !

Dimanche je vais faire une petite ballade dans le parc avant d’aller courir, avec mon épouse et un ami. Une marche matinale pour profiter du soleil. Je décide d’y aller pieds nus, ayant fait une course la veille, me disant … Lire la suite

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Ma salle de sport préférée …

Rentrer dans une salle de gym rutilante et pleine de machines inquiétantes est assez sympa et quant je voyage aux US (pays roi des salles de gym dans les hotels) ça m’amuse d’essayer tel ou tel appareil et de comprendre … Lire la suite

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Marche nordique : expérience

Ayant un peu forcé lors d’une séance d’entrainement suite au 10 K (une série de 100 mètres où j’ai un peu trop du me prendre pour Usain Bolt) je me suis retrouvé avec une bonne contracture au mollet gauche rendant … Lire la suite

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Paléo ayatollah ?

Même si Gary Taubes et beaucoup d’autres mettent en évidence qu’une alimentation pauvre en glucides est loin d’être une grande nouveauté (voir mon post sur le sujet), vouloir en discuter lors d’un diner n’est pas toujours simple et entraine des … Lire la suite

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Born to run traduit en français !!!

Un des mythes fondateurs du barefoot en général et avec des impacts forts sur la communauté paléo … cette idée que nous sommes nés pour courir, et qu’une grande part de ce qui nous différencie de nos proches cousins chimpanzés … Lire la suite

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Comment on devient coureur paléo ?

Qu’est ce que me donne envie d’écrire un blog ? Un intérêt pour plusieurs thèmes qui se recoupent, dont on pourrait dire que leur point commun, leur pierre angulaire, est la théorie de l’évolution comme grille d’explication du monde, et … Lire la suite

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