Archives par mot-clef : blessure

Douleur voulue, blessure subie …

Publié le 23 août 2015 par paleophil

Montée … Je suis debout sur mon vélo, aggripé au guidon, en danseuse. Le cardio accroché au guidon indique 170 puls/minute, un bon 95% de ma FC max. Quelques secondes plus tôt, j’ai cherché un pignon supplémentaire, hélas imaginaire …

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Blessure, Peur, Rédemption, Blessure, Peur, Rédemption …

Publié le 28 mai 2014 par paleophil

Bon WE d’entrainement. Bonheur de sentir que la frite revient. Lundi matin petite douleur au tendon du vaste interne à droite. Hum … ai-je été trop vite Dimanche quand j’ai fait mes accélérations ? Sans doute. Vais-je retomber dans une autre blessure … Lire la suite →

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Blessures et victoires …

Publié le 14 mai 2014 par paleophil

Je voulais absolument faire un joli post et il est 23h36 et je me lève à 6 heures du mat demain et j’ai pas pris ma douche ni rangé la cuisine ni fini de lire mes mails de boulot … … Lire la suite →

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Blessures et reprise en course à pied

Publié le 23 novembre 2012 par paleophil

Un article exhaustif de Philippe Herisson, kiné du sport et spécialiste des sports d’endurance, sur les bonnes modalités de reprise en cas de blessure. Je sais, c’est frustrant et ça va pas vite, mais notre corps est ainsi fait … … Lire la suite →

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