Les derniers commentaires …
Archives par mot-clef : blessure
Douleur voulue, blessure subie …
Montée … Je suis debout sur mon vélo, aggripé au guidon, en danseuse. Le cardio accroché au guidon indique 170 puls/minute, un bon 95% de ma FC max. Quelques secondes plus tôt, j’ai cherché un pignon supplémentaire, hélas imaginaire …
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Tagué blessure, douleur, entrainement, Running, tendinite, vélo
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Blessure, Peur, Rédemption, Blessure, Peur, Rédemption …
Bon WE d’entrainement. Bonheur de sentir que la frite revient. Lundi matin petite douleur au tendon du vaste interne à droite. Hum … ai-je été trop vite Dimanche quand j’ai fait mes accélérations ? Sans doute. Vais-je retomber dans une autre blessure … Lire la suite
Blessures et victoires …
Je voulais absolument faire un joli post et il est 23h36 et je me lève à 6 heures du mat demain et j’ai pas pris ma douche ni rangé la cuisine ni fini de lire mes mails de boulot … … Lire la suite
Blessures et reprise en course à pied
Un article exhaustif de Philippe Herisson, kiné du sport et spécialiste des sports d’endurance, sur les bonnes modalités de reprise en cas de blessure. Je sais, c’est frustrant et ça va pas vite, mais notre corps est ainsi fait … … Lire la suite
Publié dans Running
Tagué blessure, course à pied, endurance, entrainement, jogging international, philippe herisson, reprise, x-run
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