Archives par mot-clef : sport

Pensées éparses sur l’Afrique

Publié le 5 mars 2018 par paleophil

Encore un fois perché à 12.000 pieds, dans un vieux Boeing 737-700 sans prises de courant ni écran télé (vol Dakar – Nairobi), 12 heures de vol de nuit, après deux repas successifs et appréhendant l’arrivée décalqué à 5 heures … Lire la suite →

Publié dans crossfit, Société, sport, Technologie | Tagué , , , , , , , , , | 3 commentaires

Addiction et motivation

Publié le 30 décembre 2017 par paleophil

Ca fait un bout de temps que je fais des cercles (ou que je tourne en rond), tel le vautour cherchant sa proie, autour de la thématique addiction / alimentation / décision / discipline  et comme je suis enfin un … Lire la suite →

Publié dans Petites histoires, Psychologie evolutionniste, Réflexions diverses | Tagué , , , , , , , , | 12 commentaires

Bonne année, si, si, j’insiste !

Publié le 1 janvier 2016 par paleophil

Un post symbolique pour marquer la nouvelle année. Oui, ami lecteur, je te souhaite une bonne année. Que je te la souhaite bonne ou  pourrie, elle sera ce qu’elle sera et tous mes voeux, même sincères, n’auront de toute façon aucune … Lire la suite →

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Rencontre inopinée dans le Parc de Saint-Cloud – sport et vieillissement

Publié le 15 janvier 2014 par paleophil

Amis lecteurs, vous savez que le rôle de l’exercice physique dans le vieillissement (ou plutôt son ralentissement) fait partie des sujets qui m’intéressent beaucoup. La plupart des blogs plus ou moins commerciaux sur le fitness aux US sont plutôt produits … Lire la suite →

Publié dans Medecine, Non classé | Tagué , , , , , , , , | 2 commentaires

J’ai fait dimanche dernier mon premier marathon avec des vrais morceaux de souffrance dedans.  Et en l’occurrence sans doute mon 10 ou 11ème, je ne sais pas exactement. Sur les précédents, le problème était plutôt classiquement l’usure mentale, où à … Lire la suite →

Publié le 1 décembre 2013 par paleophil | 16 commentaires

Comment le sport modifie l’expression des gènes

Publié le 1 août 2013 par paleophil

Comment le sport modifie l’expression des gènes J’ai pas le temps de le traduire mais je le poste parce qu’on est en plein dans la logique du low-carb : ce qu’on mange et ce qu’on fait modifie l’expression de nos … Lire la suite →

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Sport et vieillissement

Publié le 8 juin 2013 par paleophil

On admet couramment que la masse musculaire diminue avec l’age (ça s’appelle la sarcopénie). J’ai longtemps accepté ça comme une vérité absolue, basée sur le fait que les taux d’hormone de croissance et de testostérone, qui sont des anabolisants naturels … Lire la suite →

Publié dans Non classé, Running | Tagué , , , , | 8 commentaires