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Archives par mot-clef : course à pied
Entrainement 101: les fondamentaux
J’ai, depuis quelques jours, l’honneur et l’avantage d’avoir une mission de « tutorat » d’élèves de première et deuxième année de mon ancienne école d’ingénieurs (Centrale Lille) pour des projets perso qui n’ont rien à voir avec leur futur métier. En mode … Lire la suite
220 … un post un peu é(c)lect(r)ique …
Dans la continuation de mon dernier post … au moment de la publication j’ai vu que c’était le 220ème. 220 c’est un symbole qui ouvre dans plein de directions; évidemment ça fait penser à la prise de courant, à l’énergie. Du … Lire la suite
Publié dans Non classé
Tagué conscience de soi, course à pied, ennio morricone, handicap, il était une fois dans l'ouest, musique, natation, prématuré
2 commentaires
Blessures et reprise en course à pied
Un article exhaustif de Philippe Herisson, kiné du sport et spécialiste des sports d’endurance, sur les bonnes modalités de reprise en cas de blessure. Je sais, c’est frustrant et ça va pas vite, mais notre corps est ainsi fait … … Lire la suite
Publié dans Running
Tagué blessure, course à pied, endurance, entrainement, jogging international, philippe herisson, reprise, x-run
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