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Archives par mot-clef : musculation
Entrainement 101: les fondamentaux
J’ai, depuis quelques jours, l’honneur et l’avantage d’avoir une mission de « tutorat » d’élèves de première et deuxième année de mon ancienne école d’ingénieurs (Centrale Lille) pour des projets perso qui n’ont rien à voir avec leur futur métier. En mode … Lire la suite
Transpiration anonyme
Séance de test LSee hier dans une salle de sport quelconque (mais très bien équipée) dans Paris. Nous inventons notre propre protocole sur place, au feeling. L’idée est de voir ce qui brule du gras ou pas … Au menu … Lire la suite
Publié dans crossfit, sport
Tagué cardio, crossfit, decathlon, lsee, musculation, salle de sport
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CrossFit Games : Première impression
Allez, rame ! « Plus qu’une minute … c’est la dernière séquence de rameur … arrête de regarder partout, y’a que le compteur de calories qui t’intéresse, concentre toi ! » … Matt, coach de la box et en l’occurrence juge de … Lire la suite
Publié dans crossfit, sport
Tagué 18.1, crossfit, crossfit games, exercice, marathon, mouvement, musculation, vieillissement
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Mitochondrie mon amie …
Mitochondrie mon amie … Un bon article de fond sur le fonctionnement des mitochondries et les stratégies permettant de les développer et de les « protéger ». Très proche de ce que raconte Nick Lane dans « power sex suicide : mitochondria and … Lire la suite
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Tagué culturisme, longévité, Mitochondries, musculation, nick lane
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