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Archives par mot-clef : zatopek
Tout ce que vous n’avez jamais osé demander sur le test VMA ….
Le test VMA est un peu au coureur ce que la puissance maximale est à l’automobile. Un moteur de 225 chevaux va aller plus vite qu’avec un moteur de 100, et à iso vitesse, il y a un qui sera … Lire la suite
Publié dans Running
Tagué brain training for runners, test VMA, veronique billat, VMA, VO2Max, x-run, zatopek
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Course, course, quand tu nous tiens … hommage à Zatopek
Dans le corps blanc et maigrelet d’Emil s’écrit un style qui défie les grammaires. C’est comme si il allait tomber et qu’il se reprenait avec les bras. la cloche sonne pour indiquer le dernier tour. C’est alors qu’il accélère d’une … Lire la suite
Le coureur qui griffait le sol avec des semelles de bois …
Intro à ce post qui devait être court et qui, encore une fois, ne le sera pas, : je me suis acheté une planche « à instabilité » chez Decathlon pour 15 euros et je m’en sers de plus en plus. Incroyable comme … Lire la suite
Publié dans Running
Tagué coca cola, croissants, endomorphe, etes vous un coureur naturel, IMC, pascal picq, priscah jeptoo, semelles de bois, zatopek
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Courir en apnée … comme Zatopek
En discutant il y a quelques jours avec Nico, fervent lecteur :-), j’apprends qu’il fait des séances en utilisant un engin qui s’appelle Hypox et qui tout simplement réduit la quantité d’oxygène qu’il peut absorber. Etrange, mais pas idiot. En … Lire la suite
Publié dans Running, Technologie
Tagué apnée, hypox, hypoxie, mifsud, simalti, trucs et astuces, zatopek
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todo list et mécanique quantique …
Un post un peu transversal, où nous allons passer de la physique quantique à l’entrainement et à la gestion du temps, avec une parenthèse sur l’éducation. Tout est relatif, mais pas commutatif ! J’aime beaucoup les podcasts et les livres … Lire la suite
Publié dans Réflexions diverses, Société
Tagué abel james, craig ballantyne, education, entrainement, etienne klein, fat burning man, france culture, HIIT, LMVL, relativité, Vrac, zatopek
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Zatopek, Gary Taubes et … les glucides
J’ai fait un post sur le bouquin de Gary Taubes « why we get fat » il y a quelques mois, que vous pouvez trouver ici. Le livre vient d’être traduit en Français, sous le titre : FAT : pourquoi on grossit, … Lire la suite
Publié dans Non classé
Tagué fat : pourquoi on grossit, gary taubes, glucides, Low-carb, nutrition.fr, thierry souccar, why we get fat, zatopek
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