Archives par mot-clef : jeune

Les préceptes d’Onc’ Paléophil …

Publié le 13 décembre 2015 par paleophil

Même si je me fais rare sur le blog pour les sempiternelles mêmes raisons inintéressantes je continue mes explorations et réflexions. J’ai réalisé cette semaine, entre  diner professionnel et PM sur Facebook, que tout cela continuait à interpeller mon entourage … … Lire la suite →

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3 jours de jeûne et beaucoup de choses à dire !

Publié le 9 novembre 2015 par paleophil

J’ai fait un jeûne de trois jours la semaine dernière ; c’est la première fois que je jeûne aussi longtemps et je me suis dit que ça valait la peine d’en parler un peu ici, quand même.

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Les bénéfices du jeûne

Publié le 12 octobre 2015 par paleophil

15 bonnes raisons de jeûner ! Lire la suite →

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MonStade, résultat des courses et réflexions connexes

Publié le 8 avril 2015 par paleophil

Beaucoup d’idées de posts et pas de temps pour les écrire. Une succession intéressante d’évènements avec en point d’orgue le test VO2Max que j’ai effectué à MonStade le 27 Mars dernier.

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Expériences frigorifiques (2)

Publié le 12 février 2015 par paleophil

Bon il faut bien que je me remette à écrire. Les blessures, c’est déprimant; je vois tout le monde gambader, faire des 10 bornes, des grosses prépa … et je suis dans ma mélasse un peu classique de la blessure … Lire la suite →

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Breakfast (et pensées) du soir

Publié le 13 mai 2014 par paleophil

Breakfast : littéralement : cassure du jeûne. Je n’ai rien mangé depuis dimanche midi. 40 minutes d’elliptique hier soir (en regardant des TED talk, un régal), 1 km de crawl ce midi. Et deux bonnes journées de boulot. Retour à … Lire la suite →

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La nourriture, ce n’est pas ce que vous croyez …

Publié le 30 avril 2014 par paleophil

Dans des posts précédents, j’ai mentionné cette découverte incroyable faite il y a quelques mois par moi-même personnellement : la nourriture, c’est de l’énergie. Certes, c’est bon, pas bon, chacun a ses préférences et ses dégoûts, mais indépendamment de cette couche … Lire la suite →

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