Category Archives: Alimentation

Je ne suis pas un héros

Publié le 29 février 2016 par Phil D

Les proches qui me font l’amitié de lire ce blog comprendront tout de suite le private joke qu’est le titre de ce post. Et si je commence comme ça, il faut bien que j’explique : c’est des chansons préférées de … Lire la suite →

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Restriction calorique, hormèse, et ce que cela nous apprend sur l’évolution.

Publié le 24 janvier 2016 par Phil D

Par Josh Mittledorf, traduit par Philippe Delanghe (original ici) Si le vieillissement est provoqué par des dégâts moléculaires, alors les dégâts devraient accélérer le vieillissement. Si l’hormèse provoque des dégâts et ralentit le vieillissement alors c’est que le vieillissement n’est pas … Lire la suite →

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Diete céto-alcoolique

Publié le 27 décembre 2015 par Phil D

Est-ce que je viens d’inventer un nouveau concept diététique qui va me rendre célèbre et sauver de l’obésité des millions de gens  ? Non, pas vraiment, ce titre est un plutôt une manière humoristique de résumer ma semaine de vacances … Lire la suite →

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Les préceptes d’Onc’ Paléophil …

Publié le 13 décembre 2015 par Phil D

Même si je me fais rare sur le blog pour les sempiternelles mêmes raisons inintéressantes je continue mes explorations et réflexions. J’ai réalisé cette semaine, entre  diner professionnel et PM sur Facebook, que tout cela continuait à interpeller mon entourage … … Lire la suite →

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3 jours de jeûne et beaucoup de choses à dire !

Publié le 9 novembre 2015 par Phil D

J’ai fait un jeûne de trois jours la semaine dernière ; c’est la première fois que je jeûne aussi longtemps et je me suis dit que ça valait la peine d’en parler un peu ici, quand même.

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Dave Asprey : Bulletproof ou Bullshitproof ? Marketing 3.0 …

Publié le 5 novembre 2015 par Phil D

J’ai besoin de garder une saine distance vis à vis de ma tendance naturelle à m’enflammer sur des sujets divers et à ce titre je lis les blogs de personnes qui ne pensent pas comme moi, dont Anthony Colpo dont j’ai apprécié … Lire la suite →

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Les bénéfices du jeûne

Publié le 12 octobre 2015 par Phil D

15 bonnes raisons de jeûner ! Lire la suite →

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Qui veut manger des criquets ?

Publié le 27 septembre 2015 par Phil D

Vite fait – en étant un peu flippé de faire un stage au CEETS et en imaginant que je vais me nourrir de vers de terre crus et de racines (pur fantasme puisqu’on amène sa propre nourriture) et en dépilant mes … Lire la suite →

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5 heures du mat, j’ai de frissons …

Publié le 14 avril 2015 par Phil D

Encore 24 heures peu banales. Pour une fois je vais commencer par la fin. Pourquoi ce titre ? Vous allez trouver sur la fin la vraie référence aux frissons. J’écris le post dans un A380 (en coach) ce qui n’est pas … Lire la suite →

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MonStade, résultat des courses et réflexions connexes

Publié le 8 avril 2015 par Phil D

Beaucoup d’idées de posts et pas de temps pour les écrire. Une succession intéressante d’évènements avec en point d’orgue le test VO2Max que j’ai effectué à MonStade le 27 Mars dernier.

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