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Archives par mot-clef : trucs et astuces
Courir en apnée … comme Zatopek
En discutant il y a quelques jours avec Nico, fervent lecteur :-), j’apprends qu’il fait des séances en utilisant un engin qui s’appelle Hypox et qui tout simplement réduit la quantité d’oxygène qu’il peut absorber. Etrange, mais pas idiot. En … Lire la suite
Publié dans Running, Technologie
Tagué apnée, hypox, hypoxie, mifsud, simalti, trucs et astuces, zatopek
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A boire !
Que boire à l’entrainement ? Je bois assez peu à l’entrainement. J’avais l’habitude de l’hydrater comme une vache … je me souviens de mon premier Paris Versailles où j’avais tellement bu que la première chose que j’ai fait au départ, c’était … Lire la suite
