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Tout ce que vous n’avez jamais osé demander sur le test VMA ….
Le test VMA est un peu au coureur ce que la puissance maximale est à l’automobile. Un moteur de 225 chevaux va aller plus vite qu’avec un moteur de 100, et à iso vitesse, il y a un qui sera … Lire la suite
Publié dans Running
Tagué brain training for runners, test VMA, veronique billat, VMA, VO2Max, x-run, zatopek
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