Un petit post dans la continuation de ma réflexion sur Movnat. Qui décidément me fait plus gamberger que je ne l’aurai cru. Ca arrive parfois, et c’est le signe que la chose vient titiller quelque chose d’assez profond, une autre pièce de mon puzzle personnel qui se met en place, ou en tous cas, qui bouge.
Toujours bien les pieds dans l’eau 🙂
Lever 6:30 pour aller faire un LMVML avec Suzana qui me suit à vélo. Yes !
Course mi route mi forêt, pas encore de bouchons à 7 heures du mat.
A la fraiche et sous la pluie !
Petite bruine rafraichissante et lumière matinale qui diffuse difficilement dans la forêt. Ouverture en arrivant au Haras de Jardy, odeur d’herbe coupée, de chevaux et 3,5 kil à 4:21 au kilo sans forcer. Penché vers l’avant, talons qui remontent aux fesses, transverse contracté.
Merci Jean pour le plan, merci MovNat pour la posture, merci Suzana pour m’accompagner sous la pluie, merci mon corps pour arriver à faire ça, et merci la forêt pour générer tout cet oxygène dont mes mitochondries ont tellement besoin !
Merci la douche avant d’aller bosser ?
🙂
Ca fait un moment que je me prends le chou pour essayer de voir comment je progresse ou je régresse au gré des entrainements … et des blessures. En fait c’est assez difficile, puisque même en faisant fréquemment les mêmes parcours, la FC moyenne n’est pas toujours la même, la vitesse non plus, et je me retrouve à faire des règles de trois merdiques qui n’amènent à rien. je ne suis pas sur que ce que je vais expliquer maintenant soit nettement meilleur, mais au moins j’aurai essayé et vous pourrez me dire ce que vous en pensez. Lire la suite
Ca fait un bail que j’ai envie de reparler d’entrainement et de sensations et mes deux séances du week-end vont en être le prétexte, tiens. et on va tout faire en ordre anti chronologique pour changer un peu, et puis comme ça je pourrai arrêter quand j’en aurai marre 🙂 Lire la suite
Un mini-post tant que c’est frais. Freshly pressed.
Depuis Dimanche soir, perception plus fine de ma posture. Alignement contre un mur, tête redressée, regard haut, épaules détendues. C’est facile à faire et refaire, quand je suis en train de discuter avec un collègue, je me cale contre le mur. Lire la suite
Blog, blog, cher blog que j’abandonne pendant de si longues périodes. C’est toujours la même histoire. Dorénavant je ne sais plus faire un post en moins de 3 heures et 3000 mots, envolés les haikus de quelques lignes que je pouvais écrire ruisselant de sueur au retour d’une sortie sympa ; les 3 heures il faut les trouver, et avec l’accélération du temps et la multiplication des activités, bloquer une plage de temps comme ça devient mission impossible, sauf à être dans un avion ou un dimanche après midi avec personne dans la maison.
Pourtant j’en ai des choses à raconter et à partager. Je vais faire de manière antichronologique, je vous parlerai de San Francisco et de Microsoft une autre fois, de mes calculs savants une autre fois aussi, là je vais vous parler de MovNat.
La fine équipe (version calme)
Si vous lisez le blog ce n’est pas une découverte, j’ai déjà posté à propos d’Erwann le Corre et sa vidéo séminale et démente (je rappelle elle est ici et elle date de 2008). Lire la suite
On passe en mode introspection totale. Ami lecteur friand de théories déjantées et de commentaires sur le sens caché du monde passe ton chemin et retrouve moi au post suivant. Là ca va parler cadence, calories, composition des gels et autre sujets totalement chiants pour le non coureur mais dont je me délecte parfois.
L’essentiel quand même :
Baissez le périscope et partons en plongée. Lire la suite
Un week-end riche de bons moments et de réflexions sur la course à pieds, la médecine, le rapport au corps et tout ça tout ça … y compris l’amour et l’amitié. Qui va donc donner lieu à deux posts pour le prix d’un histoire de ne pas trop de faire chauffer les neurones, ami lecteur.
On va commencer par ce qui est le plus périphérique, quoique de plain pied dans la problématique de l’image de corps et de la diététique.
Prenant le métro plusieurs fois pendant le week-end, je ne peux pas ne pas voir ces affiches de pub placardées partout :
ARE YOU BEACH BODY READY ?
En général je ne regarde pas les films dans les avions. Je bouquine je bosse et j’essaye de dormir sans trop de succès.
Mais faisant un “aller retour” de 48 heures à San Francisco pour aller essayer de mieux comprendre le futur des bases de données (ça s’appelle NoSQL si vous voulez savoir) j’était déjà bien en mode geek et je me suis fait rattraper par deux héros de la science et de la technologie moderne : Turing et Hawking. Donc à l’aller “The imitation game”, que j’ai voulu voir au cinéma, la vie d’Alan Turing, et au retour “The theory of everything” la vie de Steven Hawking. Lire la suite
Encore 24 heures peu banales. Pour une fois je vais commencer par la fin.
Pourquoi ce titre ? Vous allez trouver sur la fin la vraie référence aux frissons.
J’écris le post dans un A380 (en coach) ce qui n’est pas topissime quand on utilise un macbook pro 15 pouces mais ce n’est pas le pire moment de la journée.
Société, Sport, Biologie, Technologie ... 