Category Archives: Non classé

Joyeux Anniversaire : galerie rapide …

Publié le 28 octobre 2014 par Phil D

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54 ans et toutes ses dents …

Publié le 28 octobre 2014 par Phil D

Ben oui c’est mon anniversaire. Même Google le sait !!!

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velotaf première !

Publié le 28 octobre 2014 par Phil D

32 bornes l’aller retour au bureau : ça fait longtemps que je n’avais pas fait autant de vélo ! Impressions en vrac …

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Rencontre avec une nageuse olympique

Publié le 11 octobre 2014 par Phil D

Non, non vous ne vous êtes pas trompé de blog; Hier soir je dine chez des amis qui invitent leur nièce qui a **juste**  gagné deux médailles d’argent aux JO en natation en 2008. « Comme toi c’est une sportive » me … Lire la suite →

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Ruminations pré-marathoniennes

Publié le 10 octobre 2014 par Phil D

Attention post très long : lecteur pressé, passe ton chemin ! Impossible d’écrire ce week-end. Je sais, c’est une excuse habituelle. Le problème commence souvent le vendredi après midi, où la to-do list s’allonge, l’envie de bosser s’étiole mais les urgences (en … Lire la suite →

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Froid et fabrication de mitochondries

Publié le 30 septembre 2014 par Phil D

Assez sidérant. Regardez l’infographie. 15 minutes dans de l’eau à 10 degrés. C’est faisable, même pas besoin de glaçons. J’y retourne 🙂 Merci à nfkb0 pour le lien.  

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Paris Versailles … 1995 … 2014

Publié le 28 septembre 2014 par Phil D

J’avais des tas d’idées de post et puis elles se sont noyées dans l’activité (ou la non-activité, d’ailleurs) du week-end. Mais quand même. Une course ça mérite un petit compte rendu sur le vif, après c’est perdu.

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220 … un post un peu é(c)lect(r)ique …

Publié le 23 septembre 2014 par Phil D

Dans la continuation de mon dernier post … au moment de la publication j’ai vu que c’était le  220ème. 220 c’est un symbole qui ouvre dans plein de directions; évidemment ça fait penser à la prise de courant, à l’énergie.  Du … Lire la suite →

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Nous ne savons pas courir lentement et nous avons bien tort

Publié le 13 septembre 2014 par Phil D

Initialement publié sur Grégo On The Run :
… et dans nos protocoles d’entrainement de course à pied nous ne cumulons pas suffisamment de kilomètres courus à basse intensité. En début d’année je tombe sur le premier bouquin de Matt…

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Le marketing de l’amorti

Publié le 25 juillet 2014 par Phil D

Amorti, amorti … Un des mots clé de la course à pieds. Depuis mes premières Nike Air achetées en solde … dont j’adorais l’allure extra terrestre et l’impression de marcher sur un « coussin d’air », tellement contre-intuitive, j’ai parcouru beaucoup de … Lire la suite →

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