Intro habituelle : je voulais écrire un post sur autre chose, mais je ne vais pas avoir le temps, donc je vais essayer de faire court et pertinent, mais vous savez déjà que je ne vais pas y arriver. Pour autant je vais essayer de faire ce que je vais bien : mettre en perspective des choses qui n’ont rien à voir. C’est comme ça que je fonctionne, et je n’y peux rien, et c’est sans doute pour ça que vous lisez mon blog. Lire la suite
Ce soir j’avais de grandes ambitions bloguesques, avec un super titre … mais l’énergie mentale qui reste après une journée de boulot, une heure de surf sur des sites divers, quelques échanges avec mon inspirateur / contradicteur préféré (qui se reconnaitra :-)), un diner avec enfants et quelques coups de stress professionnels ne suffira pas à compléter la tâche, que je vais remettre à demain.
Pour autant, vu la quantité de visites sur le site et le fait que les articles « rapides » suscitent autant d’intérêt que les longues prises de tête, je vais faire dans la synthèse. Enfin, essayer …
Connaissez vous Daniel Lieberman ? Prof de biologie évolutionniste à Harvard, je l’ai « connu » par sa participation à « Born to Run » et le discours qu’il y développait sur l’adaptation à la course à pied comme particularité de l’espèce humaine : Perte des poils, renforcement des muscles fessiers, adaptation des muscles de la tête et capacité d’endurance, cela avait tout pour me plaire; c’est sans doute à cause de lui que je cours torse nu d’ailleurs 🙂 Lire la suite
Un inconnu avec un t-shirt vert
Jeudi dernier, vers 20 heures, je suis dans la rue en train de boire une bière (pause sacrée au milieu de la répète) et passe sur le trottoir un mec qui arbore fièrement le t-shirt vert électrique du dernier Marathon de Paris. Ca ne se rate pas. Il le porte comme un vêtement normal, rentrant visiblement de quelques courses au Franprix du coin de la rue.
D’humeur causante, je l’aborde « super, le t-shirt », pensant déclencher un classique entre coureurs : pour reconnaitre un t-shirt d’un marathon, il faut l’avoir fait et donc on peut rapidement se retrouver à parler courses et kilomètres comme des pipelettes. Lire la suite
Vite fait, un petit surf de midi, en attendant quelques articles plus conséquents.
Après quelques clics je tombe sur cette pépite :
Who loves what ?
Ben tiens, après le coca et la baguette, je ne peux pas résister. Lire la suite
Une vision intéressante sur le vieillissement (en anglais)
On passe sans transition du paléo à la recherche génétique sur les télomères, mais on retrouve quand même l’IF, l’exercice vigoureux, et le low-carb. Donc c’est pas complètement off-base, en tous cas fort intéressant, et sujet à réflexion. J’y reviendrai. Pour les courageux il y a même un ppt !!!
On a tous vu les « 7 habitudes des gens qui réussissent », « 5 règles pour se faire des amis », et autres listes de courses pour nous aider à gérer nos vies et à avoir des points de repère, ou au moins des éléments de réflexion.
Mark Sisson est sorti un peu de son pré carré diétético-sportif, avec The Primal Connection, qui renvoie plus à des questions d’attitude face à la vie que de quantité de glucides à consommer. Comme le bouquin n’est pas prêt d’être traduit et qu’il vient de publier sur son bloc son ossature, 10 règles qui résument bien le propos, je vais vous en faire une petite synthèse vite fait, parce que je trouve ça intéressant. Lire la suite
Régulièrement lors des mes sorties longues en ville, je passe devant des boulangeries, c’est le dimanche matin, il y a la queue, ça sent bon le pain frais et les croissants …
Ce qui s’appelle être mené à la baguette !!!
la boulangerie fait partie de notre inconscient collectif … Lire la suite
Un post un peu transversal, où nous allons passer de la physique quantique à l’entrainement et à la gestion du temps, avec une parenthèse sur l’éducation.
Tout est relatif, mais pas commutatif !
J’aime beaucoup les podcasts et les livres d’Etienne Klein, espèce d’ovni intellectuel, ingénieur et spécialiste de mécanique quantique, capable dans la même phrase d’expliquer simplement un concept, de caser un anagramme improbable et de faire une incise sur les Rolling Stones. Lire la suite
Rentrée au travail mais aussi sur l’entrainement : mine de rien le marathon de La Rochelle, c’est dans 8 semaines. Mon mois d’Aout a été quelque peu erratique, avec notamment deux infections (a défaut de qualification plus précise) qui m’ont mis à plat ; la première, j’ai cru que j’avais un infarctus tellement j’avais mal au thorax, impossible de respirer pendant 48 heures. Je me suis rassuré en me disant que si c’était vraiment un infarctus, je serai déjà mort :-). Et que la fièvre ne faisait pas partie des symptômes classiques.
Est-ce l’excès d’exercice (et de vin …) pendant la semaine ou le stress du retour à Paris ? Lire la suite
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