Les derniers commentaires …
Category Archives: Running
20 K de paris 2012 – impressions et résultats
1:29:40 – 125ème sur 2286 🙂 Une bonne course : à mon cardio, ça dit 1:29:50, le classement officiel c’est 1:29:40. l’an dernier j’avais fait 1:38; petite progression en vitesse,je suis à peine plus rapide que sur le semi de … Lire la suite
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Juste avant la course …
C’est toujours le flip, même pour une petite course. Je me sens tout mou et j’ai mal partout. Et j’ai des nouvelles pompes, avec lesquelles je n’ai fait que deux sorties; elles font exactement la même taille que celles que … Lire la suite
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Sortie longue …
Sortie longue … très longue ce matin : 2 heures de prévue, au final 2h10. Presque 24 bornes. Après une conversation avec Jean hier, sur le thème « on veut toujours en faire trop et c’est comme ça qu’on se blesse », je … Lire la suite
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10 * 400 …
Sans doute la séance la plus dure : des 400 en 1:24, c’est pratiquement courir à la VMA, et 400 mètres, c’est long, surtout les 100 derniers ! En plus j’ai la crève. Je me suis demandé si j’allais y … Lire la suite
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La terre est basse : modestie
Carrément débordé professionnellement en ce moment, je n’ai pas le temps d’écrire toutes les idées qui me passent par la tête. Un post ultra-rapide pour me rappeler à notre faillabilité. Je continue à courir torse-nu, convaincu que cela contribue à … Lire la suite
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Glycémie …
Sortie longue ce matin, 1h45, 20 km . Comme d’habitude, départ à jeun, un café et un verre d’eau. Ayant en ce moment un glucomètre à portée de main, grâce à mon beau-père, diabétique et grand consommateur de glucides, je mesure … Lire la suite
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