Archives par mot-clef : power speed endurance

Géométrie de la course à pied : un peu de trigonométrie

Avez vous vu cette photo extraordinaire ? C’est Mohammed El Yamani.  Qui a plié le Semi de Boulogne premier de sa catégorie, en 1:10:54. Je le vois souvent s’entrainer le Samedi au stade Suzanne Lenglen .. Quand on parle de … Lire la suite

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Running is a skill

La lecture simultanée de deux livres consacrés à l’entrainement en course à pied est en train de modifier fondamentalement l’importance que j’accorde aux exercices type « PPG » et « éducatifs » , et m’amène à une réflexion un peu plus générale sur la … Lire la suite

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