Archives de catégorie : Running

Ma semaine de reprise …

Cette semaine j’ai pu courir 4 fois, avec aujourd’hui quasiment une heure dans mon cher parc de Saint Cloud. Bonheur intense de retrouver ses marques et surtout de ne pas sentir de douleur … et ne pas craindre de sentir … Lire la suite

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Course et santé

Allez je vais essayer d’écrire un post en moins de 15 minutes. Top chrono. 6 heures 05. Trouvé dans Facebook un lien vers une étude sur la pratique de la course à pied faite par la FFA. Voici le lien … Lire la suite

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Analyse de foulée : vive le slow-motion (et la caipirinha)

De l’importance de se voir La capacité à filmer à 120 images secondes est une nouveauté de l’iPhone 5S. Comme beaucoup de fonctions de ces petites bêtes, j’ai pensé que c’était un gadget jusqu’à ce que je m’en serve ! Mes … Lire la suite

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Tout ce que vous n’avez jamais osé demander sur le test VMA ….

Le test VMA est un peu au coureur ce que la puissance maximale est à l’automobile. Un moteur de 225 chevaux va aller plus vite qu’avec un moteur de 100, et à iso vitesse, il y a un qui sera … Lire la suite

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Course, course, quand tu nous tiens … hommage à Zatopek

Dans le corps blanc et maigrelet d’Emil s’écrit un style qui défie les grammaires. C’est comme si il allait tomber et qu’il se reprenait avec les bras. la cloche sonne pour indiquer le dernier tour. C’est alors qu’il accélère d’une … Lire la suite

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Le temps qui file …

3 semaines sans écrire Non pas par manque d’envie, plutôt par gestion de priorités : un nouveau travail passionnant, ce qui implique beaucoup de soirées passées à bosser. Des enfants certes adultes mais toujours demandeurs d’interaction, à qui il est … Lire la suite

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Bonheur extérieur et intérieur

Toujours pas eu le temps de finir le post sur le livre de Liberman … mais deux bonnes sorties ce week-end. Un entrainement Samedi avec X Run assez déprimant, tout le monde étant en train de préparer le Marathon de … Lire la suite

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350 kilomètres en 48 heures …

J’ai un peu délaissé le blog ces derniers jours. Pas vraiment volontairement, j’ai toujours des idées plein la tête mais c’est incroyable comme le temps passe vite quand on n’a rien à faire. En ce qui me concerne, au bord … Lire la suite

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J’ai fait dimanche dernier mon premier marathon avec des vrais morceaux de souffrance dedans.  Et en l’occurrence sans doute mon 10 ou 11ème, je ne sais pas exactement. Sur les précédents, le problème était plutôt classiquement l’usure mentale, où à … Lire la suite

Publié le par paleophil | 16 commentaires

Marathon : 1 – Philippe : 0

Tous les marathoniens savent qu’il peut tout se passer sur une course comme ça. Le simple fait que l’épreuve ne puisse jamais être faite à l’entrainement, sauf dans quelques plans d’entrainements un peu barjots, ou pour des ultra, qui peuvent … Lire la suite

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