Archives de catégorie : Running

Zenon, achille et mon tendon, la tortue, et Diesel

Frustré de la séance ratée de Samedi dernier et ayant une séance « light » ce Samedi, je décide de la refaire. Ca avait un peu tourné dans ma tête pendant la semaine, notamment suite aux commentaires de Julien, et la prise … Lire la suite

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Séance pourrie, séance réussie …

Allez vite fait un compte rendu de mes émotions du WE. Séance pourrie Hier séance super dure : 4*1500 à 90 / 80 / 90 / 80 /90 : on alterne en 15,3 et 13,6 et on récupère (enfin, c’est … Lire la suite

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Haiku de l’entrainement … mystico-psychologique :-)

Je continue toujours à m’entrainer 5 fois par semaine. C’est à la fois peu et beaucoup. Avec un job prenant, des déplacements et une vie à côté c’est pas toujours facile de caser les séances, surtout celles qui requièrent une … Lire la suite

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Le sport médicament : visite à « MonStade »

J’ai en l’opportunité d’aller visiter une structure medico-sportive innovante et qui à mon avis est un précurseur de ce qui va se généraliser dans les années à venir. Il s’agit de MonStade. Fred Brossard, bloggeur runner émérite et prolifique sur … Lire la suite

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Dépassement de soi et gouverneur central …

Une petite note à propos de mes entrainements récents. J’aime toujours autant … Le plan de Jean-Pierre Monciaux, même si j’ai un peu besoin de me bagarrer avec l’interface de l’appli pour logger mes entrainements, mais nfkb0 m’a montré Training Peaks, qui … Lire la suite

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Le marketing de l’amorti

Amorti, amorti … Un des mots clé de la course à pieds. Depuis mes premières Nike Air achetées en solde … dont j’adorais l’allure extra terrestre et l’impression de marcher sur un « coussin d’air », tellement contre-intuitive, j’ai parcouru beaucoup de … Lire la suite

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Chaud devant …

Une petite note rapide sur mon dernier entraînement de la semaine. 45 minutes en endurance, et ensuite 5 km en accélération progressive. Moyennement content de ma séance d’hier, je me dis que celle là va être facile. Une accélération progressive … Lire la suite

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Tourisme sportif in the US of A

Damned ! 125 visites aujourd’hui alors que je n’ai rien posté depuis une semaine. Ca fait toujours plaisir, d’autant plus qu’avec un peu d’expérience bloguesque j’ai pris le parti de ne pas être racoleur (après mure réflexion) ni homme sandwich (normal, … Lire la suite

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Réveries coursapiesques

Introduction intellectuelle (mais ça ne va pas durer) Une des questions métaphysiques souvent posées, et un argument pour l’existence de dieu, est la complexité croissante des êtres vivants, avec homo sapiens au sommet de la pyramide. C’est sur que quand … Lire la suite

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Blessure, Peur, Rédemption, Blessure, Peur, Rédemption …

Bon WE d’entrainement. Bonheur de sentir que la frite revient. Lundi matin petite douleur au tendon du vaste interne à droite. Hum … ai-je été trop vite Dimanche quand j’ai fait mes accélérations ? Sans doute. Vais-je retomber dans une autre blessure … Lire la suite

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