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Archives de l’auteur : paleophil
Transpiration anonyme
Séance de test LSee hier dans une salle de sport quelconque (mais très bien équipée) dans Paris. Nous inventons notre propre protocole sur place, au feeling. L’idée est de voir ce qui brule du gras ou pas … Au menu … Lire la suite
Publié dans crossfit, sport
Tagué cardio, crossfit, decathlon, lsee, musculation, salle de sport
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Le bonheur du monde …
Quoi de mieux un samedi matin, avant de d’engager dans une journée qui va être pleine de bonheur (Ikea + montage de meubles …) de s’interroger sur le bonheur du monde ? La WHO publie une étude tous les ans … Lire la suite
Pensées éparses sur l’Afrique – 2 (Kenya)
Exceptionnellement je voyage en Business entre Dakar et Nairobi, espérant pouvoir dormir un peu (départ Dimanche 4 heures de l’après-midi, arrivée Lundi 6 heures du mat). Certes les sièges sont larges, mais le 737 est tellement vieux qu’il n’y a … Lire la suite
Publié dans Société
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Pensées éparses sur l’Afrique
Encore un fois perché à 12.000 pieds, dans un vieux Boeing 737-700 sans prises de courant ni écran télé (vol Dakar – Nairobi), 12 heures de vol de nuit, après deux repas successifs et appréhendant l’arrivée décalqué à 5 heures … Lire la suite
Publié dans crossfit, Société, sport, Technologie
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CrossFit Games : Première impression
Allez, rame ! « Plus qu’une minute … c’est la dernière séquence de rameur … arrête de regarder partout, y’a que le compteur de calories qui t’intéresse, concentre toi ! » … Matt, coach de la box et en l’occurrence juge de … Lire la suite
Publié dans crossfit, sport
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Ce qui nous tue aujourd’hui …
J’ai plutôt l’habitude de citer Niesche (ce qui ne te tue pas …) mais qu’on soit fort ou pas ou finit toujours par mourir. Intéressant de voir les causes, de manière globale mais aussi pays par pays si vous voulez … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Medecine, Réflexions diverses
Tagué causes de mortalité, our world in data, statistiques
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L’haltérophilie : une médecine de poids !
Je tombe sur cet article superbe de 2011 que je n’ai pas le temps de traduire, mais pour les lecteurs anglophones qui ont passé le demi-siècle, il vaut le temps de sa lecture. Et pour mes potes qui se demandent … Lire la suite
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La formation continue des diététiciens aux US …
Payée par MacDonalds, Coca-Cola, etc. Pas si étonnant, mais retirer une licence de nutritionniste parce qu’elle « ne suit pas les règles » alors qu’elle obtient des résultats, well, ça pose question. Ou pas, d’ailleurs: ca confirme le biais. via Why Giving … Lire la suite
Publié dans Non classé
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Saturée ou pas (le gras, pas la guitare)
Trouvé vite fait dans mon mail ce matin, un article du NYT sur les graisses saturées : Qui dit que bon, c’est quand même pas si bon, bla bla bla, il faut mieux des graisses non saturées et réduire le … Lire la suite
Publié dans Alimentation
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WOD et rencontres matinales
C’est intéressant d’être en décalage par rapport au reste du monde. J’ai toujours beaucoup aimé travailler la nuit, me régalant de l’élasticité imaginaire du temps quand il n’y a pas de lumière. Là c’est l’inverse : coucher relativement tôt et lever … Lire la suite
Publié dans crossfit, sport
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