Un article exhaustif de Philippe Herisson, kiné du sport et spécialiste des sports d’endurance, sur les bonnes modalités de reprise en cas de blessure. Je sais, c’est frustrant et ça va pas vite, mais notre corps est ainsi fait … à lire et relire, même quand on n’est pas blessé – pour prendre conscience des erreurs qu’on fait tous en s’entrainant trop et mal …
Recherche …
-
Articles récents
- Jeff Beck est mort 12 janvier 2023
- Vieillesse et inconfort 1 janvier 2023
- La fin de la récré 3 avril 2022
- Entrainement 101: les fondamentaux 2 mai 2021
- Paléophil, le retour ! 28 avril 2021
-
Rejoignez les 2 796 autres abonnés
Archives
- addiction
- alimentation
- Art de Vany
- Barefoot
- blessure
- BOHB
- cancer
- cetones
- Coup de gueule
- crossfit
- Diète cetogène / Ketogenic diet
- Dominic d'Agostino
- endurance
- entrainement
- Evolution
- exercice
- froid
- glucides
- intermittent fasting
- jean de latour
- jeune
- LCHF
- Low-carb
- marathon
- mark sisson
- Mitochondries
- movnat
- musique
- nutritional ketosis
- Nutritional Ketosis
- obésité
- paleo
- passion running
- performance
- Religion
- Rencontres
- régime cétogène
- sam harris
- sisson
- sport
- stephen phinney
- sucre
- Test matos
- thierry adeline
- tim noakes
- veronique billat
- vieillissement
- Vrac
- x-run
- zatopek
Catégories
Les derniers commentaires …
paleophil dans Vieillesse et inconfort nfkb dans Vieillesse et inconfort Grégo dans Vieillesse et inconfort Sylvain dans Jeff Beck est mort paleophil dans Jeff Beck est mort Top 5 articles …